Xabarlar
Ishda o’z boshqaruvlarining semantikasini yaxshilash imkoniyatlari haqida gapirganda. Bu yordamchi texnologiyalardan, jumladan, displeyni o’quvchidan profillarga ega bo’lish hissini kuchaytirishi mumkin. Xabarlarning ravshanligini oshirish imkoniyatlari haqida gapirganda. HTML xabarlari kichraytirilishi mumkin va siz internet saytining serveridan ixchamlashingiz mumkin. Hozirgacha eng samarali usul GZIP bilan zavqlanadigan tarkibni siqish bo’lishi kerak va bu tadqiqot sonining kamayishiga olib keladi, bu esa server o’rtasidagi aylanadan istalgan joyga sayohat qiling va siz veb-brauzer bo’lasiz.
Yana bir bor, televidenieni yoritish WBZ-Television kanali cuatro orqali Boston Tv sanoatining tomoshabinlariga yetkaziladi. Agar sizda sim boʻlmasa, Sling aks holda yetti kunlik bepul sinov muddatiga ega boʻlgan fuboTV-ga qoʻshilganligi uchun siz oʻzingizning aqlli Televizoringizdagi yangi jangni tomosha qilishingiz mumkin, aks holda oqim vositasi. Tinglashning eng oson usuli NBC Football-ning VPN yechimi bilan zavqlanishi uchun real vaqtda eng yangi ko’rinishni ko’rish bo’ladi va shuning uchun BST soat 13:00 da boshlanadi.
- Va siz bo’lasiz. Uellsli talabalari sizning sportchilaringiz kollejga o’qishga kirganlarida, ular yarim yo’l belgisiga yaqin bo’lganida, ularga omad tilaymiz bo’salarini o’tkazib yuborishga yordam berishlari haqida xabardor qilingan.
- Marafonchi Kaolan MakMaxonning so’zlariga ko’ra, Chikago marafonining toifasi tez, krep-tekis va siz ham manzarali bo’lasiz.
- Charity Miles – bu altruizmni oshirishning ajoyib usuli, shunda siz mashq qilishingiz mumkin.
- 2012 yil bundan mustasno – u „Sendi“ to’foni tufayli bekor qilinganda – yangi poyga 1970 yildan beri bir yilga mo’ljallangan bo’lishi mumkin edi.
- Matt, shuningdek, boshqa maqolalar yaratuvchilar bilan ishlagan (masalan, Garage Fitness markazi sharhlari) va siz Eu Pro Sports Diet Alliance ESSNawards kabi ko’plab sovrinlarni baholashingiz mumkin.
- Eliud Kipchoge rohatlanyapti, lekin agar siz bo’lmasangiz, eng tezkori, albatta, u erda odatiy holdir.
Biz shunchaki umid qilishimiz mumkinki, quyosh va yomg’ir xudolari o’sha kuni yangi yuguruvchilarga tegishli bo’lishi mumkin; To’y kuni uchun yog’ingarchilik va yomg’ir kerak bo’lishi mumkin, namlik 74 foizni tashkil qiladi va siz 14 milya shamol esadi. Umid qilamizki, bir kinchning bir nechtasi quyruq shamoli bo’ladi va siz hech qachon barcha shamolni qabul qilmaysiz. MADRID – Keniyalik poygachi Eliud Kipchoge xususiyatlari 2023 yilgi sport musobaqalari uchun Asturias Honordan uzoqda yangi malika sotib oldi, payshanba kuni siz eng yangi mukofotlarni uyushtiradigan yangi ispan fondi aytdi. U, xususan, otasi Rossiya Olimpiya kengashi prezidenti Stanislav Pozdnyakov bo’lgan Tokio Olimpiya chempioni Sofiya Pozdnyakovani nomladi. Bir nechta sport turlari sizning ba’zi rus va siz belaruslik sportchilarni qayta integratsiyalashuvingizga olib keladi, taekvondodan tashqari siz qilichbozlik bilan shug’ullanasiz.
Boston marafonida o’zingiz yoqtirgan sportchiga qo’shiq aytish uchun oddiy maslahatlar
Ha, Stitcher juda koʻp sonli 100 foiz bepul podkastlarni yuklaydi va siz oʻz vazningizga ega boʻlishingiz mumkin, siz Stitcher Advanced shaxsiy tarkibni, toʻliq kulgili albomlarni yaratishingiz va bir nechta sevimli https://futbolstavka.com/uz/ nashrlarning reklamasiz brendlarini yaratishingiz mumkin. . Biz ko’plab TCX ma’lumotlar fayllaridan Dropbox-dan import qildik, keyin ularni birdaniga jo’natdik, shunda siz bir necha soniya ichida MapMyRun-ga kirishingiz mumkin. Yaxshi VPN provayderi sizga ushbu turdagi hududlardan uzoqda real vaqt rejimida yuklanish mavjudligiga yordam beradi, shuning uchun siz yangi raqobatda hech qachon yutqazmaysiz. Peacock Superior uchun onlayn ro’yxatdan o’tishni ko’rish uchun o’ttiz kunlik 4,99 dollar turadi. Ushbu maxsus ro’yxatdan o’tish orqali siz Peacock ko’rsatishi kerak bo’lgan narsalarga kirish huquqiga ega bo’lasiz, videokliplar, teleseriallar va real vaqtda dam olishingiz mumkin.
Ayollar o’zlari ishlamoqchi bo’lgan eng yangi marafonning davomiyligini uning shaxsiy tanlovi va mahorat darajasiga qarab tanlashlari mumkin. Oktyabrdan bir necha kun qolganda, sportchilar tabiiy go’zalligi va barglarining rangi tufayli marafonni afzal ko’rganlar qatoriga kiritadilar. Garchi bu, birinchi navbatda, muammoning haddan tashqari ko’pligi bo’lsa-da, bu kurs ba’zi ilg’or va siz bilimdon sportchilar uchun juda mos keladi.
Rik Xoytda intellektual falaj bor edi va bu uning to’rt oyoqli kasali bo’lib qoldi, lekin u otasi bilan birga odatda eng yangi Boston poygasining bir qismi bo’lib, og’riqli ft aks holda Heartbreak Mountain sifatida qatnashdi. Dik Xoyt bosish bilan 2 nafar 32 daqiqa davomida kursni yakunladi. „Bu mening missiyam doirasida bu dunyoda yugurish tufayli tarixdan chiqishga yordam beradi, chunki yugurish sanoati tinchroq sanoat, baxtli jamiyat va sog’lom dunyo“, dedi u. Odamlar Qonunlar va qoidalar siz nashr qilgan yoki oʻsha saytga toʻliq toʻldirilgan barcha kontentga nisbatan qoʻllaniladi.
Argentina. Odamlar. Metropolitana. Division de Prize Oro
U yangi poygaga engil jarohat olib keldi va siz shuni ko’rsatishingiz mumkinki, ular yillar davomida tuzalmagan, bu esa marafon bo’yicha yangi jahon rekordi egasiga aylanish va maydonni tark etish uchun. Eilish Makkolgan oyog’idagi ahvoli tufayli hafta oxiridagi musobaqadan chiqib ketgan ayol London marafonida debyut qilganida, sog’lomroq qaytishga va’da berdi. Sportchilarning ommaviy zavq bilan bog’liq eng yangi o’sishlari bugun ham boshlandi. Ular darajalarda o’qiydilar, kanallaringizga ko’p to’siqlar paydo bo’lishining oldini olish uchun uni bir-biridan biroz ajratib turadilar. Sifan Hassan yangi 2023 yilgi London poygasini aniq masofadagi debyutida sotib oldi, bu yangi Olimpiya chempioni Peres Jepchirchirni yengish uchun shov-shuvli samaradorlikni yaratdi va siz hayratlanarli poyga ichida efiopiyalik Alemu Megertuni topishingiz mumkin.
BBCda boshqa joyda
1977 yilda boshlangan poygadan buyon yarim milliondan ortiq sportchi yakuniy chiziqni kesib o’tdi, bu poyga juda katta! Marafonchi Kaolan MakMahonga asoslanib, Chikago poygasi tez, krep-tekis va siz ham go’zal bo’lishingiz mumkin. „Kurs Chikagoning 29 ta mahallasidan o’tadi, ularning jangga bo’lgan o’ziga xos didini o’z ichiga oladi“, deydi u. Agar siz tarixiy ma’lumot beruvchi poyga izlayotgan bo’lsangiz, bu Londonning janubi-sharqidagi Blekxitda boshlanib, Bukingem saroyi oldidan tugaydigan kondo, punktual musobaqa bo’lishi mumkin. Birinchi marta 1981 yilda o’tkazilgan yangi poyga stantsiyasi yo’l funktsiyalaridan qochish uchun bir necha marta o’zgartirildi va siz toshli xiyobonga o’tishingiz mumkin. It Patriots‘ Go Out mashhur 26,2 masofaga Xopkintondan Bostongacha bo’lgan 127-chi yugurish poygasini tirnaladi.
Darhol kirishni baholang, shunda siz ma’lumotni buzish, eng issiq tahlillar, ajoyib takliflar va foydali maslahatlarga ega bo’lasiz. Bu, shuningdek, eng moslashtirilgan va Sling Bluish kompaniyasining eng arzon xizmatlari bo’lib, milliy uzatish yo’nalishi bo’yicha filiallari mavjud. O’tgan yilgi Boston va siz Nyu-York poygasi chempioni, keniyalik Evans Chebet hatto o’z muddatini himoya qilish uchun qaytib keldi. Skott Faubl, CJ Albertson va siz Konner Mantz hammangiz ezilgan uy uchun poygada.
Quyida birinchi bo’lib ayollarning oxiridagi ajoyib fotosuratlar keltirilgan. Men hech qachon marafonni yakunlayman deb o’ylamayman, bu men har doim eng yaxshi masofani bosib o’tganman. Bu juda g’ayrioddiy guruh edi, men butun kilometr davomida shu qadar minnatdor bo’ldim.
HTML uchun 335,7 kB talab qilinadi, bu sayt hajmining katta qismini tashkil qiladi. Men Betmarathon.com veb-sahifasining vazn vaqtini ko’rib chiqdim va dastlabki impuls vaqti 209 ms ekanligini aniqladim va keyin ular dos.step uch soniyani oldi, shunda siz barcha DOM resurslarini tortishingiz mumkin va siz butunlay yaxshi sahifani taqdim etasiz. Bu biroz yaxshi ta’sir ko’rsatishi mumkin, chunki boshqa saytlardan atigi 40% ham kichikroq yuk bo’lishi mumkin. Kurs Londonning sharqiy chekkasidan o’tadi va siz eng yangi Temza ko’lini kesib o’tishingiz mumkin, endi qorong’u Cutty Sarkdan keyin sodir bo’ladi, Grinvichdagi marhum iskala ichida joylashgan yangi tarixiy qayiq motorli qayiq.
Gart Bruks va Jelli Roll „Billboard Country Live“ dan oldin birinchi bo’lib sarlavha
Ehtimol, Ca qirg’og’idagi eng qiyin dasturlardan biri bu katta Sur bo’ylab marafondir. Yo’nalish qiyaliklar tufayli qiyin va siz g’unajin bo’lasiz, ammo landshaftlar sportchilarga katta mukofot beradi. „Bu dunyodagi eng go’zal va go’zal marafon yugurishlaridan biri bo’lishi kerak“, deydi energiya bo’yicha maslahatchi Even Nort. Dunyo bo’ylab eng og’ir marafonlardan biri hisoblangan go’zal devor marafoni yuguruvchilarni o’zining Yuqori devor yuzasida 5164 dan ortiq protseduralardan o’tish va Xitoy qishloqlari bo’ylab yugurish bilan yakunlash uchun sinovdan o’tkazadi.
Veb-sahifa uchun maqolalar har doim GZIP bilan siqilgan holda zavqlanishingiz tavsiya etiladi, chunki 301,5 kB yoki yangi o’lchamingizning 90 foizini tejashingiz mumkin. Aslida, Betmarathon.com asosiy veb-sahifasining butun hajmi aslida 363,6 kB ni tashkil qiladi. Uning ta’siri eng yaxshi 1 million veb-saytdan tashqariga tushadi va siz yuklash uchun ko’p yillar talab qilinadigan kengaytirilgan emas, balki katta veb-sahifani nazarda tutasiz.
Yuqori darajadagi foydalanuvchilar Beacon-dan foydalanishni sotib olishadi, bu himoya varianti bo’lib, siz elektr quvvatini chetga surib qo’yganingizda, taxminan uchta tayinlangan uyushmaga joyni kuzatish imkonini beradi. Agar poyga boshlanganda bizda bo’lmasangiz, o’zingizning umumiy oqim xizmatingizga kirish va chet elda yangi jangni kashf qilish uchun yaxshi VPN bilan aldashingizga ishonch hosil qiling. Yangi bosqich, masalan, butun dunyo bo’ylab juda mashhur marafonlar uchun qaror qabul qilindi. Sizning eng tez yuguruvchilaringiz hozirda 29 000 yuguruvchiga ega bo’lib, Xopkintondan Boylston ko’chasigacha bo’lgan yigirma 6,2 milya masofani ko’rish uchun. Yangi efiopiyalik bir yil oldin oktabr oyida bir necha soat 17 daqiqa davom etgan jangda g’alaba qozondi va siz bor-yo’g’i yigirma olti soniyani bosib o’tishingiz mumkin, bu esa zavqlanishda 3-o’rinni egallab, oldingi g’olib Joyciline Jepkosgeidan oldin tugatishingiz mumkin.
London Race 2023: Bi-bi-si reklamasini qanday kuzatish bo’yicha g’oyalar, chunki Mo Farah raqobatlashadi
2013 yilgi yangi musobaqa, Boylston shossesida bir nechta ryukzak bomba portlaganda, marra chizig’ida tartibsizliklar sodir bo’ladi. Taxminan uch kishi o’ldirildi va siz deyarli 300 kishi jarohatlanasiz, ularda 17 kishi tirnoq bilan o’ralgan va siz beysbol podshipniklari bilan o’ralgan stress pishirgich bombalari tufayli oyoq-qo’llarini yo’qotadi. Yangi „fubo prime“ to’plami Showtime qo’shilishi bilan „fubo elita guruhi“ ni 30 kun davomida 94,99 dollarga sinab ko’ring.
NBC Amerikadagi Berlin poygasi doirasida, shuning uchun agar siz NBC Activities Circle-da jonli efirda tomosha qilish uchun 26-sentabr kuni ertalab soat 3:00 ET / 12:00 PTda simli a’zolikka o’tsangiz. Siz yarim poyga, poyga, aks holda Michigan qishlog’idagi maftunkor shahar ichidagi g’ayratli ultramarafonni tanlashingiz mumkin. Eng yangi You.S. har qanday sharoitda har xil darajadagi har bir kishi uchun ko’p marafonlarga ega bo’ling.
Sent-Jorj poygasi
Chikago va siz Boston poygalari bilan bir qatorda, bu ko’plab oltita Race Majorlaridan biri. 2012 yil bundan mustasno – agar u „Sendi“ to’foni tufayli bekor qilinsa – eng yangi poyga 1970 yilda har yili o’tkazilishi mumkin edi. Dastlabki musobaqa butunlay markaziy o’yin maydonchasi ichiga qaratilgan, ammo hozirda yo’nalish Nyu-Yorkning to’rtta tumanidan boshlanadi. Mehmonlar va zavqlanadigan ko’chalar bo’lgan hudud. Qish mavsumida yugurishda qiynalayotganlar uchun muqobil ravishda eng yangi Gonolulu marafonini tanlang. Dekabr oyida tashkil etilgan bu Amerika Qo’shma Shtatlaridagi uchinchi yirik poyga bo’lib, har yili Yaponiyadan kelgan turli xil abituriyentlar bilan 29,100 sportchini jalb qiladi. Bu jang qo’shimcha ravishda Bostonda bo’lib o’tadi va siz Nyu-York poygasi saralash bosqichida ishtirok etasiz, ammo Kalasky yuguruvchilarni harorat va namlikka tayyor bo’lishi mumkinligi haqida ogohlantiradi.
Bu yangi boshlanuvchilar uchun qulayroq bo’lgan tepalikdan quvvat olishning afzalliklarini ta’minlaydigan tezkor va keng tarqalgan yo’l bo’lishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, agar siz buni qila olmasangiz, ular siz ilgari poygaga e’tibor qaratmaganligingizni anglatmaydi, lekin shunchaki kundalik hayotingizda ko’proq vaqt kutishingiz kerak. Shu sababli sayohat qilish kerakmi yoki yo’qmi, bu vaqtni ham hisobga olishingiz kerak. Bu juda tetiklantiruvchi bo’lishi mumkin, bu odamga juda tabiiy va foydali kattalikka erishishga yordam beradi.
Ushbu poygada yuguruvchilar epik yutuq bilan ketishadi – eng yangi medal qo’lda yasalgan kubokni sinab ko’radi. Korningdan uzoqda bo’lgan shahar endi Bostondagi malakali raqobatda bo’lgan odamlarni olish va oziq-ovqat uchun tejashni taklif qiladi. Afrikadagi eng baland tepalikka (shuningdek, sayyoramizdagi eng baland to’liq erkin maqomli tepalikka) ega bo’lganligi sababli, u raqobat uchun ilhomlantiruvchi fon bo’lganligi sababli, siz 26,dos kilometrlik yangi yo’l davomida eski qatronli yo’llarga e’tibor qaratishingiz mumkin. Kurs Moshi stadionidan boshlanadi, tekis ezilganlar uchun bir muncha vaqt davom etadi, faqat o’zgaruvchan qismga sekinroq moyillikdan oldin.
Achinarli boshlanish – Keniyaning Brigid Kosgei, afsuski, hozirda bir necha daqiqadan so’ng tashqarida. Feel tashkilotchilari payshanba oqshomida siz MakKolganga qizning Londonga tashrifini kechiktirishingizni e’lon qilishdi va ularga jang qilish xavfini taklif qilishdi va siz juma kuni erta tongda bo’lib o’tadigan ommaviy axborot vositalari bilan uchrashuvga bora olmaysiz. Marafon boshliqlari bugungi kunda buzilish ehtimoli haqida gapirishga harakat qilmoqdalar, ularda ba’zi guruhlar norozilik namoyishlarini o’tkazish niyatini tavsiya qilgan. Eliud Kipchoge BBC Sport bilan gaplashmoqda – u bir hafta oldin Bostonda bo’lgani kabi bugun ham kuchga ega emasdir, u erda g’alaba qozonmaslik kabi noyob tuyg’uni o’rgatgan.
Ish bilan bog’liq jonli o’yin-kulgi sizni ham ilhomlantirishi va rag’batlantirishi mumkin. Sizning aniq marafonchingiz uchun yangi Boston 2 Large Sur Challenge bor, bir-biridan 3 100 000 kilometr masofada yarim o’n kun ichida ikkita marafon. Yangi Afina haqiqiy poygasi Gretsiyadagi eng katta sport turlaridan biridir. Miloddan avvalgi 490-yilda yangi yunon askari Fidippid tomonidan Afinagacha bo’lgan eski shaharchada yigirma olti,2 milya masofani bosib o’tgan bu quvonchli poyga.
Qaysi poyga o’zining muammoli yo’nalishi bilan mashhur bo’lsa, siz kovbell motiviga ega bo’lasiz va bu yuguruvchilar va tomoshabinlarning ishonchi sizning irqingizning zavqini oshiradi. Odatda har yili 15 100 nafar sportchi qatnashadi, bu marafon Konnektikut okrugida afzal qilingan alternativalardan biridir. Qaysi marafon o’ziga xos, chunki u sportchilarga o’z kunini rejalashtirish imkonini beradi va siz yo’naltirasiz.